夏至，是二十四节气的第10个节气，此时节，嫩荷初绽，万物繁茂，伴随着似火骄阳，在蛙鸣蝉吟中，盛夏正式拉开序幕。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。
夏至也是夏季的节气之一，意味着炎热天气正式开始，之后天气越来越热。夏季大家因为炎热都会没有食欲，想在清凉的房间里一手临榆炸鸡腿，一杯清凉饮品，在搭配些水果，享受在初夏的惬意与悠闲。但是榆友们也不可食用太多冷饮哦，过量贪凉对身体有害处，可食用一些苦味的食品、中午午休半小时调养精神、早晚适当锻炼、保持心情欢畅。#临榆炸鸡腿##夏至#