朋友可以看看戒为良药第三季：教你彻底摆脱频遗的烦恼。里面有讲到如何做固肾功的，朋友可以看看，每天睡觉做上40个（根据自身体质可以适当增多），可以有效减少遗精频率。加油，朋友。

固肾功加吉祥卧真的有效果！我没用前一个月3，4次，用了后一个月一次左右

建议练习提肛（每天不间断练习至少一个小时）或者八部金刚功配合长寿功可以治疗你的遗精，早泄尿频等问题，可以做到一个月最多一次遗精，最重要的是要坚持坚持坚持练习，练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

这个 确实很频繁，做做固肾功，八部金刚。戒为良药也讲过

频繁遗精看我的帖子。

加油，固肾功，吉祥卧这些可以做起来，减少导致yj的其他因素，减少吃肉，不要太劳累，可以慢慢减轻的。加油吧。

吃点知柏地黄丸

想加遗精讨论群

加油

打广告的都别信，至于那些念经的，我怀疑你们是不是来帮我的