曲悠营养代餐奶昔的碳水化合物成分有益于控制能量摄入。它采用了低GI的碳水化合物，如结晶果糖和L-阿拉伯糖，这些成分能够缓慢释放能量。这种缓慢的能量释放有助于维持血糖水平的稳定，减少血糖的剧烈波动，从而有效减少饥饿感。