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情绪张力拉满,人生爽爆。

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面对人或事,大脑安全区会先分析是否安全,不安全要么跑要么不服就干。安全的话大脑生存情绪判断会分析利弊,有利的话就停留分析去做,没利的话转头就走一分钟都不会停留。
我们要把做正想情绪和反向情绪推一条神经路线,快乐的爽的愉快的事,例如我今天吃了顿大餐,休息日打游戏打了好几个小时,去美丽的景点旅游,就想我以后能不能每天都这样爽,想干什么干什么,怎么办呢好好搞实力。反向的情绪悲伤的,抑郁的,痛苦的例如老板老师今天训了我一顿,同事同学嘲讽了我一顿,行好的你们训得好辱骂的好,为什么我得到这样的待遇,原因是自己的实力不够,行我记着呢我好好搞实力,全部的情绪都是为了推这一条神经路线-让我们好好搞实力,我们干什么事情都精神抖擞嗷嗷叫。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-06-15 16:03回复
    忘了中间最重要的一点就是大脑情绪判断有利,但又迈不出来第一步,这时候就有用到开山三板斧的方法,干这件有利的事目标完成的的画面和憧憬,激励自己去做这件事,然后设定三小步,每个步骤都是循序渐进的,非常容易完成,完成了大脑得到甜头就会正向反馈激励我们继续做下去,这是0.1成功法正向循环的帮助我们将事情做下去。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-06-15 16:10
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