青春期觉得抽烟的样子酷酷的就开始抽了，转眼就抽了20年。早上起床嘴里苦，经常咳嗽，痰里偶尔有疙瘩状的小硬块，某次照CT说肺部很黑。一直也没想刻意去戒掉。半个月前看着烟盒里还有半盒烟，突然就想着抽完就戒掉
，然后真的没有抽了，开始两天很难受，但是也没到特别难受的地步，就心里提示自己抽烟不好，肺里会黑。嘴里会苦。。。。。。。反正就是一直这样心里暗示着，目前半个月没抽过了，嘴里不苦了，感觉也不是特别难戒，就是心里暗示抽烟的坏处，不抽的好处。。。。。。。。