许多痛经患者对引起痛经的原因都不清楚，认为可能是自身体质不好，其实引起痛经的原因是很多的。那常见的引起痛经的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起痛经的原因。

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不良的生活习惯引起的痛经
1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。

2、工作压力大。长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。

3、作息时间不规律。白领工作忙碌，经常生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都会导致月经不调，引起痛经。

4、经常受寒。在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。

5、精神紧张、脾气大。不少女性会有这样的感觉;每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是因为人一旦发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

成功案例：35岁的范女士，人流术后2年，渐发痛经，每遇经期第2天开始下腹疼痛剧烈。病症为经色暗红，有血块，面色苍白，汗出肢冷，恶心呕吐，经前乳房胀痛，痛时烦躁

来诊时正值经期第2天，小腹疼痛剧烈难忍，舌暗红有瘀点，苔薄白，脉弦细。刘峰博士为其制定了治疗原则：经期行气活血，祛瘀止痛；经净后排卵期前，滋阴养血，活血调经；经前1周舒肝解郁，活血调经，并配以中药进行调理，同时禁食生冷，注意休息和情绪的调理。经期服用汤剂5付，痛止，经调。经后，继续调理，痛经渐愈，冬天辩证施膏方调理，来年痛经未复发。

刘峰副教授，硕士生导师。北京中医药大学中医针灸推拿学博士，主治医师。中国医学气功学会(一级学会)常务理事，培训部部长;中国老年保健医学研究会老年康复分会常务委员。 北京同仁堂东直门中医诊所周二全天出诊 。北京同仁堂苏州街中医诊所周一下午出诊。

长期从事于中医气功学的教学与临床研究工作，致力于中医传统修炼技术现代化研究工作;主持完成北京市教委及中国医学气功学会项目2项，

参与国家自然基金项目2项国家中医药管理局专业项目1项，其他各类项目4项。已经出版书籍十余部，其中个人专著两部，发表专业论文30余篇。

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