😎常见身高知识小误区❌1、营养过剩😱：营养太充足会影响生长激素分泌减少，过早的性发育成熟，18岁之前提前闭合骨骺线发育，最终导致身高不足😭。2、缺少拉伸运动😔：拉伸运动可以提升血液循环，刺激骨髓的造血功能，加速体内维生素D和钙的合成，促进骨骺和身高发育👏。3、睡眠不足😴：生长激素的分泌规律是在孩子睡后60-120分钟大量分泌，分泌量占据整晚总分泌量的58%。一份好的睡眠直接影响孩子身高的表现👍。
普拉提对孩子身高的正面影响🤩
1、骨骼间距👀：决定孩子身高的组成部分一个是骨骼长度，一个是骨骼之间的距离；通过普拉提对骨骼排列的拉伸性训练，可以直接改变骨骼距离，骨间软组织发育空间变大，发育更稳定🥳。2、四肢远端骨骺生长🤗：普拉提的稳定性身体训练，可以缓慢刺激骨骼末端的生长，让孩子在16岁之后的身高依旧增长😜。3、体态的纠正😚：不良体态影响骨骼的最佳排列顺序，直接影响身高，通过普拉提的体态调整训练，让孩子骨骼回归正位，身体直接展现孩子最佳身高效果🎉。