很多人问，站桩能治糖尿病吗？站桩能降血压吗？能治失眠吗？能治颈椎病吗？能治感冒吗？能治焦虑抑郁精神分裂吗？……这些问题到底怎么回答？准确讲，要回答这些问题要搞清楚人为什么生病？你是什么样的生活方式造成你生病？站桩到底对你起到什么帮助了？只有搞清楚这些问题，答案自会显而易见！
人为啥会生病？生病从来不是无缘无故的。有一句话精虚百病消。精是我们生命的根本，精气是否充盈代表了我们生命的长度和质量。我们生下来就带着父母给我们的先天之精，有的多有的少，所以人生来有体强体弱。我们生命的过程就是不断消耗的过程。你二十岁吃冰棒很爽，你六十就可能脾阳不足，就不能接受。我们能做的就是后天不破坏，做好七分养。一件事能不能做，不是抬杠说我熬夜后，活蹦乱跳没事啊！不是，是看对虚人的影响，虚人更能感受每一丝破坏。对虚人不友好的事，就说明对人有破坏。所以人的生病一定是后天错误理念和生活习惯不断的透支消耗。消耗到一定程度，开始生病！我最喜欢了解一个人生病之前的情况。一听，就对上了。一个开淘宝店的，挣了很多钱，每天半夜两点打烊出去吃饭，后来重病。我一朋友，不断抓小三，又气又累又痛苦，浑身是病，表面上抓小三是被动带来的，实际上是她自己没有放下！其实没有任何人和任何事值得你用健康换取。没有什么比爱自己更重要的事了！病起于过用。无论劳心还是劳力。表面上你感冒了，是受凉了，实际上那是外因。正气存内，邪不可干。你正气足，你就有抵抗力，你就不容易生病。所以，人生病的原因，从后天来说，就是错误的认知和生活习惯，不断的削伐你的正气！不是因为倒霉。错误的认知包括，对医疗的认知（很多人是错误的治疗导致的），对名利执念，拼命卷…，错误的生活习惯包括，垃圾饮食，熬夜，纵欲…。站桩能够帮助你，但无法改变你的认知，无法改变你错误的生活习惯。去学习，正确的中医（有好多错误的），告诉你如何正确的生活。恬淡虚无，真气从之。
高血压，肝肾不足下焦虚。糖尿病，脾肾虚，无法运化食物积累精气，为我所用。所以糖尿病，不是糖多了，是糖跑到血液里，尿里，没有被人运化，变成了垃圾。失眠，阴阳不通，心肾不交，晚上精神，白天萎靡。焦虑，精气不足了，肾水无法上济于心，整个人不安惊恐紧张。抑郁，肝气郁结了。为啥郁，有的人是因为一些事影响，更多的人精气虚了，精气虚，升机不足，降意也不足。精分，肾水不足，心火更旺，心神散乱，大脑混沌……
站桩补肾吗？站桩调理脾胃吗？说白了，站桩的本质是增强人的圆运动。本来，你脾胃淤堵，脾不升胆不降，大便不通，反酸。好了，站了桩，胃口大开，能吃能排！你肝郁，气机淤堵，气滞血瘀，浑身刺疼。站了桩，打嗝放屁，通了，能睡着了，心情也好了。有的人精气虚，杂念丛生，心火旺。站桩后，调节阴阳，心肾相交，必须睡眠好转。睡眠好了，你不就补精气了吗？！站桩就是个功法，它没有物质补充。它就是让你的脏腑各就各位，各司其职，这就是最高级的治病。好了，公司运转正常了！能挣钱了！你能好好吃饭，睡觉，大便通畅了，就越来越好。站桩表面上什么都不补，但什么都补了。让一个气机乱了阴阳虚了的身体，有条不紊。所以，为啥站桩能治股骨头坏死，说站桩后，股密度每年升高，越来越好。肾主骨，站桩后，你肾气越来越足，必须好。那站桩能不能改善精神情绪，那必须可以！抑郁的人情绪低落，除了失恋失业离婚等临时的事件，说白了就是体虚，身体虚弱，必然心理脆弱，容易僵硬刻板偏执强迫。身体好的人因为精气足，就是抗打击能力强。站桩能不能，增强智力？那必须可以！脑髓来自于精髓，肾精充足，必须脑子聪明，记忆力好。
所以，站桩的根本只是增强人体的圆运动，加上你正确的认知和生活方式，站桩再助你一臂之力。身体健康，心理才会健康。