孩子积食，家长首先应观察是否伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。轻度积食可通过调整饮食来缓解，比如增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪和不易消化食物。同时，鼓励孩子多喝水，促进肠胃蠕动。若症状严重或持续，应及时服用儿童专用肠胃药物。小儿四磨汤是儿童肠胃疾病优选药物，对“婴幼儿吐奶、乳食内滞证，小儿腹胀、腹痛、啼哭不安，小儿厌食、不吃饭”都有着不错的疗效，且用法用量精准区分新生儿与幼儿，家长可以根据说明书按需喂服。