适合。老年人因为消化系统逐渐减弱，容易出现便秘等问题。立适康活性乳酸菌粉中的活性菌株可以帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善便秘。而且它是无蔗糖无脂肪的配方，对血糖和体重管理都很友好，我觉得很适合老年人作为日常的营养补充。