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髌骨骨折保守治疗第9天

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这是两张图,对比一下我腿的水肿有没有明显好转,医生建议让我拄双拐,说你不用,将来以后你的腿会疼,不利于你以后的康复,于是我迅速在拼夕夕上花27.8买了一副,特意交代我,不让我下床来回走,让我躺床上,做一些简单的康复训练,向上勾脚勾到极限,坚持5秒,做20下,向下勾脚,坚持5秒,做20下,隔一个小时做一组,要不以后肌肉会萎缩,会有血栓的形成,所以我开始做训练,做了一组发展我腿没有力量,比较酸,膝盖还有点疼,热的感觉。吓的我赶紧休息,把腿抬高,休息了一晚上,腿没事了,今天继续加油努力💪尽自己最大努力,锻炼肌肉的力量,争取早日康复。


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-06-04 09:36回复
    血栓比骨折更严重。光勾脚还不保险。最好经常去检查。我就是一个例子。因为肌肉肿大压迫静脉导至血栓。就算每天勾脚也没用


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-06-04 12:34
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