达芬奇睡眠法有人试过，后来会因为太困了听不到闹钟声音而睡6个小时才醒来

达芬奇睡眠法的科学性
达芬奇睡眠法是一种被传言的睡眠模式，据称达·芬奇本人每4小时睡15-20分钟，以此来减少整体的睡眠时间，从而有更多的时间用于创作。这种睡眠法实际上是一种多相睡眠模式，即将完整的睡眠时间分割成多个小段。然而，现代科学研究对此提出了质疑。
心理学家伍兹奈克（Piotr Woźniak）认为多相睡眠的方法没有科学依据，因为我们的大脑无法适应“多次打盹”的睡眠模式。脑电波和其他生理指标的研究显示，我们的生物节律是双相而不是多相的，这决定了我们的身体倾向于一个整块的睡眠时间。试图利用多次短暂的打盹来减少睡眠总量的做法，会让睡眠不同阶段的时间都缩减，扰乱生物节律，最终可能会造成类似睡眠剥夺和睡眠节律紊乱症的负面效果，例如身体和心理的机能减退，焦虑和紧张感增强，免疫功能降低。
此外，即使有人尝试过长时间实施多相睡眠，如巴克米斯特·富勒（Buckminster Fuller）和史蒂夫·帕沃利亚（Steve Pavlina），他们的实验结果也并不一致，且存在适应困难和健康问题。例如，帕沃利亚在尝试多相睡眠后，发现自己难以适应，并且在实验后期经常睡过头。
综上所述，达芬奇睡眠法缺乏科学依据，且可能对健康造成负面影响。因此，它不被视为一种推荐的睡眠模式。

我感觉这种高考谣言干掉的人，比提高一分干掉（物理）的人要多不少。
这些学霸都是心机婊啊。
我就不信，她用这个睡眠法还能考到好学校。

达芬奇以前按照这个睡眠法来干活，你猜他现在怎么着?死了。所以不要学

达芬奇卷的时候就是这么睡的，但是现在躺平了，一天睡24小时

这种睡法能不能让你成为达芬奇不知道，但是肯定能让你更快的去见他

我建议用波波睡眠法，睡着了还能去杀丘世界放松心情

1.5小时一个周期又不是只睡1.5个小时，是谁6、7.5、9这样的。亲测有效

一个周期1.5小时，睡够5个周期不就是7.5小时吗，我高中的时候要是能一天睡7.5小时直接乐醒了

我赶论文的时候差不多这么睡。只睡1小时确实比睡2小时容易起来点，但还是累，只能说勉强保证能做基本工作

身为生物最基本的需求都无法满足捏

不如达菲基入睡法

这个达芬奇睡眠法怕是假的，90年代的时候还有说拿破仑，小胡子也是采用这种睡眠法的。

大部分人都是普通人，这些方法就算真有用，适用普遍性也不高，正常人就老老实实睡，得不到合适休息是很降低效率的