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增肥吧 关注：238,014贴子：1,765,738
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从第一次到这个吧到现在十年差不多了

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还是一样的体重，183，120左右的体重，不过从未这么想胖过，烟已经戒了，这个夏天结束想到140，不知道能不能实现
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-06-02 19:01回复
    不要想，要行动起来，今天就开始
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2024-06-02 20:32
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      今天午饭后，穿着衣服拖鞋称里下，居然有65，但是我自己感觉一点没怎么胖，从今天开始晚饭不打算回家吃了，每天素食自助吃一个月试试能胖多少，顿顿吃撑
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-06-04 19:08
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        晚上夜宵吃了一份炸豆腐，一份馄饨，一罐500升的啤酒，感觉肚子要炸了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-06-04 23:26
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          你的饮食习惯是什么啊
          IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2024-06-07 15:29
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            增肥最好的办法是把每天的进餐次数改为5~6餐，以早、中、晚三餐为主，根据自身的具体情况在上午、下午和睡前，还有就是锻炼一定要的在配合悍金斯，这样增重每个月能重五斤左右
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-06-07 16:25
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              同样想长胖，173，120斤很多年了
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-06-07 21:36
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                饭后没上厕所称的
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-06-12 12:20
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                  我毕业这几年体重涨了好多，以前读书条件差吃得不好，估计100出头，现在165/136，可是我想到150，不过我没有很刻意去增，顺其自然
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-06-12 12:52
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                    今天早饭塞了很多，午饭也是吃完了，然后马上就称，有点离谱了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-06-13 13:01
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                      有没有看过中医调理
                      IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2024-06-13 15:45
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