当成吃饭那样

你还在做着思想工作，而我已经开始吃了

肠胃有问题

要么你能坚持锻炼，没那恒心就去医院查查胃肠，对症治疗。

脾胃虚，怎么锻炼也无用，先去调剂肠胃吧

不要盲目去健身，不是說健身錯，而是先要找出自己瘦的原因，如果你是氣虛脾虛一類健身只會更傷身體只會令你更瘦。 先去找西醫做個全面的體檢，再去找個老中醫調理一下，練練氣功，身体變好了才去健身。

其实想胖还不简单，只要用对方法，那是分分钟的事，锻炼增肥健康又快速，另推荐你一款悍金斯的，效果还是不错的，我用了一个月长了六七斤，我教练推荐给我们的，可以试试，平日注意饮食，还有就是多吃高热量高蛋白食物