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求助

神经衰弱怎么办?还有逆天的舍友

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有时候胸口难受,心慌,全身无力,且头疼食欲不振。如何治疗?需要吃药吗?已经一年了,被这个病折磨的睡不好觉(可能跟我**舍友有关,我现在看到我舍友就很烦,两个人体虚,武汉27度的天开个26度的空调嫌冷,别的宿舍都起码24度,这边开都不给开。跟他们好心商量没有一个人听,就是只顾自己的利益,其中一个体虚的还是一个娘炮,总是喜欢尖叫,那声音你在宿舍外面都听的清楚。
还有一个打游戏总是砸鼠标,晚上想睡个安稳觉都难,跟他说了问题不听,说自己自有分寸,但是他自我感觉良好,依旧未听进我的话。
还有一个卫生差死,蟑螂都有窝了,不打扫,一直推脱。
每次别人睡个午觉,在那里打游戏还大叫,口头上应付你一下,过一会又立马叫起来。
我在这个宿舍退了很多步,但是从未有人为我退一步,并且很多次问题说了不止一次,但是没有一个人记住我的话,都自我感觉良好,我现在在宿舍里待着,胸口就难受。
如果不是因为要评奖评优,我很无所谓那些所谓的规矩,我会直接动手让某些“婴儿”(舍友全是虚逼,跑个一千米都要5分钟起步的)知道一些东西如果不是我脾气好,你早就应该滚了)。


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-06-01 19:53回复
    倒霉的企鹅站在滚烫的沙漠里,热得头昏脑涨。它完全不知道怎么办才好——两条小短腿走不动,一双小翅膀飞不动,方圆几公里之内看不到一滴水。可怜的企鹅,它怎么会跑到沙漠里去呢?沙漠可不是它能待的地方。您说这只企鹅是自身出了问题还是它周围的环境不对劲? 这只企鹅其实是没有问题的,它很健康,只不过所处的环境不合它的习性。我们应该怎么帮助企鹅?思考、分析它是怎么跑到沙漠里去的?给它吃药?当然都没用,唯一的解决方案是尽快把它弄到水里去。 您像这只企鹅一样并没有生病。虽然您在惊恐发作时非常痛苦,但您的身体确实没有问题,问题在于您的处境——不合适的工作、貌合神离的伴侣或者令人不愉快的朋友圏子。只有当您意识到这一点并离开糟糕的处境,您才有可能恢复良好的自我感觉。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-06-01 20:36
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      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-06-01 22:13
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        倒霉的企鹅站在滚烫的沙漠里,热得头昏脑涨。它完全不知道怎么办才好——两条小短腿走不动,一双小翅膀飞不动,方圆几公里之内看不到一滴水。可怜的企鹅,它怎么会跑到沙漠里去呢?沙漠可不是它能待的地方。您说这只企鹅是自身出了问题还是它周围的环境不对劲? 这只企鹅其实是没有问题的,它很健康,只不过所处的环境不合它的习性。我们应该怎么帮助企鹅?思考、分析它是怎么跑到沙漠里去的?给它吃药?当然都没用,唯一的解决方案是尽快把它弄到水里去。 您像这只企鹅一样并没有生病。虽然您在惊恐发作时非常痛苦,但您的身体确实没有问题,问题在于您的处境——不合适的工作、貌合神离的伴侣或者令人不愉快的朋友圏子。只有当您意识到这一点并离开糟糕的处境,您才有可能恢复良好的自我感觉。【图片】


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-06-01 22:15
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          楼主的焦虑症会对周围环境要求更高,需要一定的良好环境让自己感受更舒适,避免发病。这个需求是正常的。但目前的宿舍环境也确实难以统一起来。具体的环境干扰可以想一点办法,比如带耳塞隔音,带眼罩隔光,宿舍脏可以在自己床上放清香剂等等。虽然不能彻底解决问题,但能缓解一些压力。另外,最重要的就是调整自己。是否可以换宿舍?是否可以调整心态接纳环境。人只要不在乎,就没有任何人可以伤害你。


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-06-02 11:19
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            我也差不多快疯了


            IP属地:云南来自Android客户端6楼2024-06-04 14:29
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              一个娘炮尖叫,一个养蟑螂,一个砸鼠标,绝了


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-06-04 14:43
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                我强烈建议你搬出去住


                IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-06-04 22:04
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