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200米全力31秒多是不是废了

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练800，练了一年多，跑了很多间歇和有氧，从2分55秒提到2分26秒，但是今天测了一下200全力才31秒多，校记录2分10秒是不是我这辈子达不到了？上限太低，好绝望
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-06-01 18:19回复
    短距离训练也是必要的
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-06-01 23:37
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      你这速度太差了，练练绝对速度
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-06-02 23:51
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        还有最大力量训练也是要加强的
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-06-02 23:52
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          男的女的？多大了
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-06-15 10:16
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            看天赋的啦，我练3个月没有很着重训练短距离间歇，只跑400间歇，测的800是2.13，像这种水平低的应该多待在健身房，身体素质很有必要
            IP属地:云南6楼2024-06-17 21:16
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              现在怎么样了
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-08-11 14:14
              收起回复
                确实废了我间歇也是30秒一组
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-09-08 19:48
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