吃药都没有锻炼恢复的快八段锦 盘坐 站桩

你这个年纪没必要吃药，改掉这个坏习惯，身体会慢慢恢复的。学生党平时以学习为重，有空多孝顺父母，多锻炼身体，利用好寒暑假、周末时间，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，不要把精力放在sy上

吃中药是可以加快身体恢复的，如果要想真正加快恢复，还得去注重养生锻炼，师兄，要知道三分治七分养的道理。养生锻炼才是关键，药物终究只是辅助作用，所以，药物为养生锻炼为主。尽量早睡早起，保持良好的生活习惯，保持良好的情绪，注重修心等等，再配合戒色和药物，随着时间的流逝，慢慢就会恢复正常的，而且养生锻炼做到位，恢复的速度就会加快，做的越好，恢复的越快。所以师兄可以结合自身的生活来决定该如何去养生，锻炼具体的方法有很多，比如慢走，跑步，力量训练，冥想，八段锦，八部金刚等等，很多都可以去练习，具体练习哪一样，就看师兄您这边自己的兴趣爱好，不要选太多，选几个坚持去练就行了。所以赶紧行动起来吧。一分耕耘，一分收获。加油

加油坚持戒下去

可以去看看医生

只能慢慢来你定力不好吃了就会破戒而且早知如此，何必当初自己的果自己吃好好戒色好好学习其他交给天意

坚持戒色养生，这个是根据，然后可以适当运动、多做善事、孝顺父母，加快恢复速度

如果没有明显不适症状，不用吃药
坚持戒色，适当锻炼