跟屁虫，正名，飘包，通常为醒目的橙色气囊，因使用时系在游泳人腰上，紧随游泳人在水中潇洒，且始终不离不弃，故称为跟屁虫，“跟屁虫”是会游泳人的救生浮球，游泳时带“跟屁虫”的重要性： 第一， 警示作用：“跟屁虫”颜色醒目，可以防止与来往行船快艇发生意外。 第二，自救作用：在游泳时万一身体发生意外，或者腿部出现抽筋，都可以自救、休息，等待别人进一步帮助。 第三，互救作用：一旦真遇到泳友须要帮助，将自己的“跟屁虫”及时解下来，给泳友用，就可以起到互救的作用。 第四，支撑作用：带上“跟屁虫”在江、湖、水库游，累了，可爬在“跟屁虫”上休息一下，再累再休息，使游泳者积蓄体力，提高游程。 由此可见“跟屁虫”是户外游泳爱好者必带的防生装备。需要注意的是一跟屁虫可能有漏气现象，二是太过累劳不易抓。因此，在使用“跟屁虫”下水前，需要注意检查密闭情况，入水后注意不要让尖锐物体损伤，避免绳子缠住身体引起慌乱。再者游泳没有绝对安全，即使携带了“跟屁虫”，也需要保留三分力气，不要游得精疲力尽。
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游泳人以锻炼身体为主，到了一定年龄，心梗脑梗等突发性事件太多，一旦在户外水中发作，没带跟屁虫，错过最佳抢救时间（虽然你跟前的泳友都参加过溺水抢救）可能遗体都需要多日以后肉体浮肿自动漂浮上来。
反面案例：邻县某游泳人有三年游泳史，自认为技术可以，结果在一次大风大浪中不幸遇难，且打捞遗体都大废周折，此泳友生前多次（不下于五次）拒绝咱们游泳人的善意提醒，始终不带跟屁虫，导致悲催结果。
正面榜样：我们俱乐部某游泳人有十几年（或者更多）游泳史，始终携带使用跟屁虫，最近发生两次水中腿抽筋，幸好携带跟屁虫，否则后果不堪设想，想想都太可怕了。
携带跟屁虫的好处，如果发现有人在水中出现异常，携带跟屁虫就可以从容面对，并能全力施救，如果没有跟屁虫，施救对你来说很可能是一场灾难。
另咱们北方水城水域多，身边户外玩水的成年与未成年人也很多，有会游泳的，也有不会游泳的，我们每人每次携带跟屁虫，都将影响到他们，让他们清楚认识到户外玩水必须有防护意识，从而降低风险，保障安全。
最后我大声呼呼，每一位户外游泳人，为了自己，为了家人，为了身边的朋友，要有安全第一，预防为主的意识，把跟屁虫带起来，不要嫌麻烦，不要嫌没用，也许，关键时刻，使用一次就够了。
沁县冬泳俱乐部
李晋斌于二零二四年五月
反面案例：邻县某游泳人有三年游泳史，自认为技术可以，结果在一次大风大浪中不幸遇难，且打捞遗体都大废周折，此泳友生前多次（不下于五次）拒绝咱们游泳人的善意提醒，始终不带跟屁虫，导致悲催结果。
正面榜样：我们俱乐部某游泳人有十几年（或者更多）游泳史，始终携带使用跟屁虫，最近发生两次水中腿抽筋，幸好携带跟屁虫，否则后果不堪设想，想想都太可怕了。
携带跟屁虫的好处，如果发现有人在水中出现异常，携带跟屁虫就可以从容面对，并能全力施救，如果没有跟屁虫，施救对你来说很可能是一场灾难。
另咱们北方水城水域多，身边户外玩水的成年与未成年人也很多，有会游泳的，也有不会游泳的，我们每人每次携带跟屁虫，都将影响到他们，让他们清楚认识到户外玩水必须有防护意识，从而降低风险，保障安全。
最后我大声呼呼，每一位户外游泳人，为了自己，为了家人，为了身边的朋友，要有安全第一，预防为主的意识，把跟屁虫带起来，不要嫌麻烦，不要嫌没用，也许，关键时刻，使用一次就够了。
沁县冬泳俱乐部
李晋斌于二零二四年五月
