产后减肥体重从76-68.5。时间一个月。
这周尝试伊能静减肥法第四天暴食了，也就是昨天大爆特爆。现在体重降得慢了，有点平台了。心里承受不住了。昨天晚上暴食很多。我也不敢称体重。
没有关系，说明伊能静不适合我，还是按自己的方法减吧。今天重新开始。体重我是不敢称了。过了6.10号在称。不成体重至少心态是好的。但是减肥要一直坚持