肠胃不好经常便秘，吃什么通便效果最好最快？

个人觉得四磨汤还不错。它的功效是顺气降逆、消积止痛，效果好，起效速度也快，能改善消化不良、腹胀腹痛、便秘等常见症状。四磨汤能促进肠胃动力，通便效果显著，药效又不像大黄、番泻叶那么猛，通便不会引起腹泻腹痛等问题，老人小孩儿也可以按照说明书的规定服药。