怀疑题主是脾虚湿盛，脾胃功能弱。这个时候光吃益生菌是没用的，四磨汤比较对症，能够顺气降逆，消积止痛，解决消化不良、腹痛腹胀的问题，平时也要多多吃些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、芡实、红豆之类的。