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本人10公里50分
5公里23.23 穿啥跑鞋训练能进20啊
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2024-05-29 10:46回复
    现在穿什么鞋都不能进，早帮你试过了
    IP属地:湖南2楼2024-05-29 11:05
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      你应该问怎么练，不是穿什么鞋
      IP属地:安徽3楼2024-05-29 11:19
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        穿啥也进不了
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-29 11:21
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          我穿我的老飞马和新买的强风2PRO，5公里速度几乎一样，区别是强风2PRO穿多了脚底疼，可能是我没适应碳板鞋吧。
          IP属地:北京5楼2024-05-29 12:04
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            差三分钟，穿啥也进不了
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-05-29 20:47
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              多练，不要太依赖装备
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2024-05-30 10:43
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                可以安排一下间歇跑试试,当然碳板鞋有提升,但没那么离谱.
                想要进20的 话,也可以试试的.
                IP属地:广东8楼2024-05-30 10:58
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                  把你的装备给我，我来跑就进了
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-06-17 19:39
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