本人余恐很严重 已经剪短发了可是头发有个缝我眼睛就过去了 而且我不光左右瞟 我主要是往斜左斜右 很影响答卷 平时在学校考试 在眼镜腿绑了块布 刚刚了解到高考好像不允许 怎么办平时考试我一般都用很大的文具盒放在斜上方 高考必须用透明的很平的袋子 愁人啊
1、做好余恐发作的准备,别想太多,越不想发作越发作 2、想法不等于事实,你以为会看旁边搬那个不等于真的会看旁边,余恐之所以会随着你的认同而成为现实,就是因为越不想注意越注意的心理机制,和自己的眼睛合一,不要去操控,不要想太多办法自然恢复