想问一下扁平足跑步需要注意什么？_跑步吧

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自己是扁平足刚刚开始练跑步，需要注意什么吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-05-21 17:52回复

买个支撑强的跑鞋

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2024-05-21 18:34

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啥也不用，我进田径队一个月。教练和我说这个问题。然后我不服……市运会成绩达标，1.5km第四，3km第二。但是自己也明白天赋和刻苦的差距。3km，第一和我有120m的差距……如果你是爱好，就当我放了个p。如果你想当专业，就别管这些……刻苦训练拿成绩说话。加油

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2024-05-21 18:41

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买个支撑性的跑鞋

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2024-05-21 22:06

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注意坚持每天跑

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-05-22 13:43

扁平足运动跑步建议在鞋子里面放一张足弓支撑垫，菲特博士的还可以定制，足弓支撑垫能够缓冲减震，稳定身体平衡，减少摔倒几率，还能够让站立行走更久更远，让运动群体增强核心能力，并提高运动表现和预防运动损伤

IP属地:湖北

6楼2024-07-09 17:15

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