day4

day5

【有的人戒色半年，以为自己成功了，一骄傲一放松警惕，马上破戒；
有的人戒色一年，因为一次吵架生气，情绪没有管理好，继而破戒；
还有的人戒色二年，身体恢复不理想，又或者想试定力，结果破戒；】

【翻种子一般有两种类型：
1.主动翻种子，主动去意淫。
2.自动翻种子，邪念自动跳出来。
主动翻种子，不必多说了，很多人看到黄图，就主动在那意淫了，或者看到某个美女，就马上意淫别人，这是一种主观上的意淫。自动翻种子就由不得你了，不少戒友都反映，并不是自己想去意淫，而是脑中突然自动跳出一个念头，又或者突然浮现一幅邪淫的画面，曾经让自己很兴奋而且记忆很深刻的邪淫画面，以一种回忆的方式跳出来。自动翻种子其实是非常常见的，一般进入戒色稳定期，主动翻种子的情况几乎没了，因为已经具备很高的觉悟和定力，主观上不会去意淫了，但是因为淫欲种子并未彻底消除，自动翻种子的情况还是时有出现的，我戒到现在，还是偶尔会自动翻种子，但我能够马上做到念起即断，这样对我也不会造成什么不良影响。自动翻种子如果不及时断掉，它就会变成主动翻种子，邪念会牢牢控制你，就像你的身体被植入了一个木马病毒，然后你就会变成撸管肉机，身不由己】

加油

day1

【不管什么戒色文章，最核心的内容都离不开断yy】

day2
【学中医肯定知道手淫百分百有害，但是很可能无法认清适度无害这个伪命题】
【根据我的大量案例研究，手淫最大的特点就是一发不可收拾】

day3
【在季节转换时也容易出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状】
【戒色界有一条无法忽视的规律就是：当一个人情绪不佳时，他就很可能会通过手淫来发泄。这是人性使然，我们必须要克服这一点】

day1

day2
【沉迷撸管，身体的体质和抵抗力都会下降的】
【学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！】

破戒了

可恶

认真看戒色文章看到9点，恐惧奈何不了我的

【精少则病】
【很多戒友最后总结撸管血泪史，都会用到“惶恐”和“悲惨”这两个字眼】