🍀#中医儿科杨晓# 夏季容易夜醒，很可能因为“心”夏天孩子睡眠不好、容易半夜醒的原因，可能与夏季的气候特点以及人体内部的生理变化有关。▶ 首先，夏季阳气旺盛，人体内阳气也随之旺盛。孩子“心常有余”，很容易心阳浮越，导致心火旺盛，心火过旺则容易扰乱心神，影响睡眠质量，导致孩子容易半夜醒来。▶ 其次，夏季天气炎热，人体易出汗，导致体内津液大量流失。汗液流失过多，心阴不足，也会助长心火，影响心脏和神经功能的正常发挥，进一步影响孩子的睡眠质量。#济南中医儿科#那么如何判断孩子频繁夜醒是因为心火过旺呢？我们可以从睡觉的细节、以及日常的状态来判断：✔ 夜醒时哭声洪亮，一打开灯哭得更厉害。✔ 睡姿以仰卧睡大字为主，常手脚乱蹬、被子盖不住，睡着后爱出汗。✔ 白天精力旺盛，入睡困难，尤其不爱睡午觉；✔ 脾气急躁、爱哭闹、注意力不集中；✔ 脸色偏红，口干口苦，甚至口舌生疮；✔ 目赤肿痛、小便短黄、大便干、易便秘；✔ 舌头比较红，尤其是舌尖部位，甚至有芒刺、草莓点等。当然，半夜容易醒、睡不安稳、不睡整觉，除了心火过旺的原因，还可能存在其他的因素：◉ 脾胃不和：“胃不和则卧不安”，当孩子脾胃不和，最常见的就是积食的时候，会睡不安稳。这时孩子睡觉的表现常表现为喜欢半夜哭闹，睡姿变幻莫测，翻来覆去乱动，眼皮常合不上，露出一丝眼白，除此之外还有口臭、腹胀等症状。#小儿推拿杨晓#◉ 脾胃虚寒：脾胃虚寒的孩子，夜晚阴盛的时候，脾寒也越盛，腹中有寒，入夜就会因寒凝不通引起不适睡不安稳。这时孩子表现为哭声低沉，比较弱，时哭时止。睡觉时身体蜷曲，喜欢趴着睡，除此之外还有腹痛喜欢温热、厌食、面色青白、便溏等症状。◉ 情志不调、受惊：孩子脏腑功能发育不全，心气怯懦，易受外界影响，当他们白天受到过度的惊吓和刺激，晚上就容易睡不好。这时孩子通常表现为睡着睡着突然大哭，且哭声尖锐，或边哭边往妈妈怀里钻。除了以上特点，还有面青、山根青等症状。#济南小儿推拿#