保护腰部健康，远离腰椎压迫神经！

腰椎间盘突出，给我的生活和工作带来很大的困扰。很多人认为只有干累活、粗重活才会得腰突，其实不然。长时间久坐、久站也会导致腰突的发生，我就是其中一员。
在这里，呼吁大家一定要重视腰部健康，保持正确的坐姿和站姿