和一个心理咨询师交流了几天，突然发现这么多年来老婆只会给我负面情绪，过段时间就会打压自己，使我愤怒的同时又怀疑自己否定自己
比如第二天休息，孩子也睡了，自己书房做点自己喜欢的事捣腾一下模型或者玩下游戏，她就会来打压，“就知道玩，活在虚拟的世界，不陪她”之类的
还比如“就知道应酬，喝醉了回家”（一个月偶尔一两次，他却能次次拿着说，就像这事昨天刚发生）
再比如“你都不在我身边，我都习惯一个人入睡了（工作原因都是每周五回家周一离家）”等等
各种让我怀疑我自己，质疑我自己，自己明这么努力，却因为长期的被打压，让我各种怀疑自己做错了，那我得顺着她，我得怎么怎么样，逐渐失去自我
所以人一定要有自己的底线和对自己的肯定，相信我自己，区别出婚姻那些“看似合理”的精神控制，一定不要被负面情绪所控制，人在有负面情绪的时候思路逻辑做事都是不清晰不严谨的