腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩仪等）作为一款常见的家用按摩工具，备受大众的喜爱。然而，近期网络上却出现了一些腰部按摩器会损伤肌肉、加重病情、伤肾的负面吐槽，这些吐槽也引起了很多消费者的担忧，那么，腰部按摩器会伤肾吗？作为护理师，今天就将会通过此篇文章带大家深入了解下腰部按摩器。
下面是我测评过的部分腰部按摩器：
一、警惕劣质腰部按摩器的五大危害
腰部按摩器会伤肾吗？关于这个问题，我想告诉大家的是，如果使用的是一些品质做工差和缺乏技术调校的劣质产品，不仅会伤肾，而且还会造成腰部肌肉大面积的损伤，接下来给大家详细科普下使用劣质腰部按摩器一些危害。
危害1、腰部病情加剧
使用劣质或兼容性差的腰部按摩器会使腰部的病情加剧，患有脊髓炎的患者使用会造炎症扩散，进而还会出现内出血，使病情越来越严重。
危害2、软组织受到伤害
因为劣质的腰部按摩器存在兼容性差、揉捏力度过于暴力等问题，因此，在按摩后会容易造成腰部软组织的损伤，甚至还会出现淤血等。
危害3、肌肉出现纤维化和萎缩
质量差的腰部按摩器的按摩头比较坚硬，震频也过大，在使用时容易出现肌肉纤维化，患有肌肉萎缩的患者使用的话，可能会造成萎缩情况加重。
危害4、导致腰部肌肉僵硬
要是使用的是质量差或按摩面积小的产品，在加上长时间的使用后会造成腰部变得僵硬化，甚至还会失去知觉。
危害5、造成骨骼、神经根损伤
很多劣质的腰部按摩器使用的都是质量差的电机，存在力度与震频过大的问题，进而会容易造成骨骼和神经根的损伤。
二、腰部按摩器的危害从哪来？解析四大原因
腰部按摩器会伤肾吗？以上的危害都会给人带来很严重的痛苦，因此，我们必须找出其危害背后的原因，这样在选购时才能避免此类产品。下图是我在健康论坛搜集到的一张关于腰部按摩器负面吐槽的统计数据图，从该图来看，我总结出了以下产生危害的四大原因。
原因1、力度、电流过大
大家都知道腰部是很敏感的部位，不需要过度的按摩与刺激。而市场上有很多的品牌都在追求暴力的揉捏，电流的设计也越来越夸张，造成了按摩器的吐槽也越来越多。
原因2、对电机无技术调校
缺乏技术调校的电机，存在按摩力度与深度不足和不均匀的问题，在按摩时无法准确的按摩到各个区域的肌肉，在集上使用的时间长，进而会容易损伤肌肉。
原因3、使用的按摩头/电极片差
质量差按摩头与电极片都会损伤肌肉，尤其是电极片，会造成电流释放不稳定，给肌肉会带来诸多的伤害。
原因4、缺乏护理经验
市场上那些低价格的产品只会打价格战，没有专业的研发团队对肌体护理数据进行采集，而且各项核心参数也都没有进行测试与调校，此类产品都是直接选择的工厂贴牌卖货，那些反馈说会损伤肌肉的可能是买到了这些产品。
三、选择专业产品的八大指南
腰部按摩器会伤肾吗？通过上述的内容科普，相信大家都知道劣质的腰部按摩器不但存在伤肾的危害，而且还容易损伤肌肉，那么，为了帮助大家更好的规避掉此类产品，以下是我总结出挑选优质产品的八大指南。
技巧1、选择专业度高的牌子
选择具备专业研发实力的品牌，其会对产品的核心性能进行严格的调控如：揉捏精准度、揉捏面积、肌肉损伤率等，确保长时间的使用无安全隐患，而且对腰肌腰椎的修复效果更出色。
技巧2、注意类型的选择
腰部按摩器能分为：物理类、电流脉冲类。并且物理类还可以细分成：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。
①物理揉捏型：其揉捏力度会比较大，按摩头的做工也比较坚硬，长时间的对腰部进行按摩的话，会容易造成骨骼关节损伤、肌肉出现红肿等问题。
②气囊型：利用的是模拟人手揉捏动作，能使深层次的肌肉得到揉捏。充气之后的气囊能顶起与支撑腰部的作用，减少了腰部的压力。但是，按摩的力度相对柔和，对于腰部酸痛严重的人群来说，按摩效果并不理想。
③气囊+震动型：目前，在市场上只有未野是这一类型。它可以提供两种按摩方式、气囊还能配合高频次的震动，对肌肉进行舒缓的揉捏，此外，它的揉捏面积、揉捏精准度也还增加了许多，使肌肉的放松效果俱佳。
④单一震动型：可能不能精准的对肌肉进行揉捏，再加上过大的震频在长时间的揉捏下，会造成腰肌疲劳损伤。
⑤电流脉冲式：这类产品在市场上的吐槽较多，并且是通过电流来刺激腰肌，而电流的刺痛感，会造成腰肌损伤!另外，其按摩头与震动电机的设计缺乏，对深层次的肌肉毫无按摩效果。
总之在挑选按摩器的类型时，要购买专业度高和耐用的腰部按摩器才是很重要的，因为这样才能很好的缓解、预防腰部的问题。另外还能规避掉劣质产品所带来的危害。
技巧3、按摩面积
按摩面积与按摩头的数量和分布有关，因此，要选择按摩面积大的。因为按摩面积越大就能达到更全面的按摩效果，按摩面积小的话只能按摩集中的肌肉，无法放松背部的大块的肌肉。
技巧4、关注电机的选择
在选择按摩器是，要优选四组金属电机的，其能够减轻电机的负荷、增强动力抗衰减性，使按摩力度更稳定，整体的噪音小，确保产品的使用寿命更长，而且还能对深层次的肌肉进行更舒缓的揉捏。
技巧5、择贴合度
贴合度高的腰部按摩器，可以高度贴合腰部肌肉线条，完全覆盖整个腰部，还可以缩小按摩器和腰部之间的间隙，按摩效果很出色。因此，我们要选择高贴合的腰部按摩器。
技巧6、腰部有无支撑设计
选择支撑条设计的按摩器，它的设计原理是在按摩器上设置多个弹性支撑条来支撑和保护腰部肌肉，在利用模仿脊柱曲线的支撑条，使其更贴近腰部线条，从而达到对腰肌的修复效果更强。
技巧7、震频稳定和均匀度
震频的均匀和稳定性与电机的品质、数量、内部结构精密度等息息相关。因此，要选择震频均匀与稳定性好的产品，这样在使用时才不会损伤肌肉，而且还可以有效的缓解腰部的疼痛与疲劳感。
技巧8、注重兼容性
专业的品牌会根据不同人群的肌肉特征进行专业的研发与调校，进而形成高度的兼容性，且档位也能根据个人的需求进行调节。提供了有效的按摩体验还确保了腰肌健康。
很多的商家会制作各种宣传噱头来吸引消费者，会说自家的产品有保护腰部肌肉的功效，而实际上此类产品存在的安全隐患会超乎我们的想象，为了帮助大家能购买到适合自己的产品，下图是一张权威机构发布的对十多款腰部按摩器核心指数测评图。
在众多的品牌中最强专业发烧级品牌未野AGVIEE脱颖而出，他家是坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强的品质，更强安全发烧产品的研发思路，同时也还是行业内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖，并且还因“非常规”的运动设备理念、技术沉淀深受大量的专业运动员，运动烧友的喜爱，以及还罕见的获得CCTV荣誉展播的推荐！且还因为抢不到，几千人吐槽，还居然成为了热门的话题。它也是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，一款按摩器就能享受到2种按摩方式，按摩很是放松非常的到位，还可以有效的养护腰肌，修养腰肌的劳损，减缓腰椎压迫的疼痛，还将肌肉恢复效率提升到 99.8%。并且还独创有4重腰部固定和支撑等13种不伤肌肉黑科技，还全实现了对腰肌腰椎损伤率国内最低，经过权威的机构检测使深层按摩降低到97.2%的肌肉损伤率，综合性能遥遥领先！围绕着电机的传动稳定性、精准度以及动力衰减度等死磕多年，还做到了千元内最出色水准。
作为和倍轻松等共同誉为三大按摩类护理品牌，以及主打的硬核发烧性能，靠口碑积攒热度，而且还备受极限运动世界冠军和诸多的专业运动员追捧，如：速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。在中高端销量和口碑排行中多年排名第一！
为了足够发烧性能和不伤肌肉，未野创新搭载着四组超声波动力引擎与双气囊理疗技术，也全都实现了动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，还使按摩面积和深度提升到115%。此外，也还实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%，做到有史以来最强!
此外还能考虑下倍轻松，他家的热度还不错，外形的构造也很简单大气，品质的做工也还行。另外对性能方面没那么严苛的追求，攀高也是可以列入选项。
四、优质的腰部按摩器能带来哪些好处？
腰部按摩器会伤肾吗？只要大家按照上述的购买指南去挑选产品就能买到专业度高的产品，能有效的帮助大家规避上述的危害。一款专业的腰部按摩器只会给我们的身体带来好处如下：
好处1、能促进人体血液循环
通过按摩器的按摩与热敷的功能，能促进人体腰部的血液循环，有效的缓解因为气血不足而引起的疼痛与不适感。
好处2、改善身体疲劳
对长时间的坐在椅子上缺乏运动的上班族、需要长时间久坐开车的司机来说，腰部会容易出现疼痛和疲劳感，而腰部按摩器能做到有效的解决这些问题，使疲劳的身体得到放松。
好处3、缓解睡眠问题
当下很多人都面临着失眠与多梦的痛苦，为了缓解这些症状，我建议大家在睡前之间使用腰部按摩器来促进新陈代谢、缓解疲劳的身体，这样就能帮助人们快速的进入到深度睡眠的状态，有效缓解了睡眠问题。
好处4、促进腰部恢复
长时间的久坐会造成腰部出现炎症、疼痛等问题，为了缓解这一问题，建议使用腰部按摩器来消退炎症，帮助腰部恢复。不过，要是你的腰部问题很严重的话，建议去看医生。
好处5、有效预防腰部疾病
由于需要长时间的久坐进行学习和工作，这些都会给腰部带来巨大的压力，长期这样还会容易形成腰间盘突出等其他问题，为了更好的减轻腰部的压力感，和预防腰部疾病的形成，大家可以通过定期的按摩来缓解这些问题。
腰部按摩器会伤肾吗？关于这个问题今天就讲解到这。总之，大家切记在购买时一定要选择具备腰肌护理经验、研发技术实力强大的品牌产品，这样才能享受到更好的按摩体验。而那些会损伤肌肉的劣质产品一定要远离！
下面是我测评过的部分腰部按摩器：
一、警惕劣质腰部按摩器的五大危害
腰部按摩器会伤肾吗？关于这个问题，我想告诉大家的是，如果使用的是一些品质做工差和缺乏技术调校的劣质产品，不仅会伤肾，而且还会造成腰部肌肉大面积的损伤，接下来给大家详细科普下使用劣质腰部按摩器一些危害。
危害1、腰部病情加剧
使用劣质或兼容性差的腰部按摩器会使腰部的病情加剧，患有脊髓炎的患者使用会造炎症扩散，进而还会出现内出血，使病情越来越严重。
危害2、软组织受到伤害
因为劣质的腰部按摩器存在兼容性差、揉捏力度过于暴力等问题，因此，在按摩后会容易造成腰部软组织的损伤，甚至还会出现淤血等。
危害3、肌肉出现纤维化和萎缩
质量差的腰部按摩器的按摩头比较坚硬，震频也过大，在使用时容易出现肌肉纤维化，患有肌肉萎缩的患者使用的话，可能会造成萎缩情况加重。
危害4、导致腰部肌肉僵硬
要是使用的是质量差或按摩面积小的产品，在加上长时间的使用后会造成腰部变得僵硬化，甚至还会失去知觉。
危害5、造成骨骼、神经根损伤
很多劣质的腰部按摩器使用的都是质量差的电机，存在力度与震频过大的问题，进而会容易造成骨骼和神经根的损伤。
二、腰部按摩器的危害从哪来？解析四大原因
腰部按摩器会伤肾吗？以上的危害都会给人带来很严重的痛苦，因此，我们必须找出其危害背后的原因，这样在选购时才能避免此类产品。下图是我在健康论坛搜集到的一张关于腰部按摩器负面吐槽的统计数据图，从该图来看，我总结出了以下产生危害的四大原因。
原因1、力度、电流过大
大家都知道腰部是很敏感的部位，不需要过度的按摩与刺激。而市场上有很多的品牌都在追求暴力的揉捏，电流的设计也越来越夸张，造成了按摩器的吐槽也越来越多。
原因2、对电机无技术调校
缺乏技术调校的电机，存在按摩力度与深度不足和不均匀的问题，在按摩时无法准确的按摩到各个区域的肌肉，在集上使用的时间长，进而会容易损伤肌肉。
原因3、使用的按摩头/电极片差
质量差按摩头与电极片都会损伤肌肉，尤其是电极片，会造成电流释放不稳定，给肌肉会带来诸多的伤害。
原因4、缺乏护理经验
市场上那些低价格的产品只会打价格战，没有专业的研发团队对肌体护理数据进行采集，而且各项核心参数也都没有进行测试与调校，此类产品都是直接选择的工厂贴牌卖货，那些反馈说会损伤肌肉的可能是买到了这些产品。
三、选择专业产品的八大指南
腰部按摩器会伤肾吗？通过上述的内容科普，相信大家都知道劣质的腰部按摩器不但存在伤肾的危害，而且还容易损伤肌肉，那么，为了帮助大家更好的规避掉此类产品，以下是我总结出挑选优质产品的八大指南。
技巧1、选择专业度高的牌子
选择具备专业研发实力的品牌，其会对产品的核心性能进行严格的调控如：揉捏精准度、揉捏面积、肌肉损伤率等，确保长时间的使用无安全隐患，而且对腰肌腰椎的修复效果更出色。
技巧2、注意类型的选择
腰部按摩器能分为：物理类、电流脉冲类。并且物理类还可以细分成：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。
①物理揉捏型：其揉捏力度会比较大，按摩头的做工也比较坚硬，长时间的对腰部进行按摩的话，会容易造成骨骼关节损伤、肌肉出现红肿等问题。
②气囊型：利用的是模拟人手揉捏动作，能使深层次的肌肉得到揉捏。充气之后的气囊能顶起与支撑腰部的作用，减少了腰部的压力。但是，按摩的力度相对柔和，对于腰部酸痛严重的人群来说，按摩效果并不理想。
③气囊+震动型：目前，在市场上只有未野是这一类型。它可以提供两种按摩方式、气囊还能配合高频次的震动，对肌肉进行舒缓的揉捏，此外，它的揉捏面积、揉捏精准度也还增加了许多，使肌肉的放松效果俱佳。
④单一震动型：可能不能精准的对肌肉进行揉捏，再加上过大的震频在长时间的揉捏下，会造成腰肌疲劳损伤。
⑤电流脉冲式：这类产品在市场上的吐槽较多，并且是通过电流来刺激腰肌，而电流的刺痛感，会造成腰肌损伤!另外，其按摩头与震动电机的设计缺乏，对深层次的肌肉毫无按摩效果。
总之在挑选按摩器的类型时，要购买专业度高和耐用的腰部按摩器才是很重要的，因为这样才能很好的缓解、预防腰部的问题。另外还能规避掉劣质产品所带来的危害。
技巧3、按摩面积
按摩面积与按摩头的数量和分布有关，因此，要选择按摩面积大的。因为按摩面积越大就能达到更全面的按摩效果，按摩面积小的话只能按摩集中的肌肉，无法放松背部的大块的肌肉。
技巧4、关注电机的选择
在选择按摩器是，要优选四组金属电机的，其能够减轻电机的负荷、增强动力抗衰减性，使按摩力度更稳定，整体的噪音小，确保产品的使用寿命更长，而且还能对深层次的肌肉进行更舒缓的揉捏。
技巧5、择贴合度
贴合度高的腰部按摩器，可以高度贴合腰部肌肉线条，完全覆盖整个腰部，还可以缩小按摩器和腰部之间的间隙，按摩效果很出色。因此，我们要选择高贴合的腰部按摩器。
技巧6、腰部有无支撑设计
选择支撑条设计的按摩器，它的设计原理是在按摩器上设置多个弹性支撑条来支撑和保护腰部肌肉，在利用模仿脊柱曲线的支撑条，使其更贴近腰部线条，从而达到对腰肌的修复效果更强。
技巧7、震频稳定和均匀度
震频的均匀和稳定性与电机的品质、数量、内部结构精密度等息息相关。因此，要选择震频均匀与稳定性好的产品，这样在使用时才不会损伤肌肉，而且还可以有效的缓解腰部的疼痛与疲劳感。
技巧8、注重兼容性
专业的品牌会根据不同人群的肌肉特征进行专业的研发与调校，进而形成高度的兼容性，且档位也能根据个人的需求进行调节。提供了有效的按摩体验还确保了腰肌健康。
很多的商家会制作各种宣传噱头来吸引消费者，会说自家的产品有保护腰部肌肉的功效，而实际上此类产品存在的安全隐患会超乎我们的想象，为了帮助大家能购买到适合自己的产品，下图是一张权威机构发布的对十多款腰部按摩器核心指数测评图。
在众多的品牌中最强专业发烧级品牌未野AGVIEE脱颖而出，他家是坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强的品质，更强安全发烧产品的研发思路，同时也还是行业内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖，并且还因“非常规”的运动设备理念、技术沉淀深受大量的专业运动员，运动烧友的喜爱，以及还罕见的获得CCTV荣誉展播的推荐！且还因为抢不到，几千人吐槽，还居然成为了热门的话题。它也是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，一款按摩器就能享受到2种按摩方式，按摩很是放松非常的到位，还可以有效的养护腰肌，修养腰肌的劳损，减缓腰椎压迫的疼痛，还将肌肉恢复效率提升到 99.8%。并且还独创有4重腰部固定和支撑等13种不伤肌肉黑科技，还全实现了对腰肌腰椎损伤率国内最低，经过权威的机构检测使深层按摩降低到97.2%的肌肉损伤率，综合性能遥遥领先！围绕着电机的传动稳定性、精准度以及动力衰减度等死磕多年，还做到了千元内最出色水准。
作为和倍轻松等共同誉为三大按摩类护理品牌，以及主打的硬核发烧性能，靠口碑积攒热度，而且还备受极限运动世界冠军和诸多的专业运动员追捧，如：速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。在中高端销量和口碑排行中多年排名第一！
为了足够发烧性能和不伤肌肉，未野创新搭载着四组超声波动力引擎与双气囊理疗技术，也全都实现了动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，还使按摩面积和深度提升到115%。此外，也还实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%，做到有史以来最强!
此外还能考虑下倍轻松，他家的热度还不错，外形的构造也很简单大气，品质的做工也还行。另外对性能方面没那么严苛的追求，攀高也是可以列入选项。
四、优质的腰部按摩器能带来哪些好处？
腰部按摩器会伤肾吗？只要大家按照上述的购买指南去挑选产品就能买到专业度高的产品，能有效的帮助大家规避上述的危害。一款专业的腰部按摩器只会给我们的身体带来好处如下：
好处1、能促进人体血液循环
通过按摩器的按摩与热敷的功能，能促进人体腰部的血液循环，有效的缓解因为气血不足而引起的疼痛与不适感。
好处2、改善身体疲劳
对长时间的坐在椅子上缺乏运动的上班族、需要长时间久坐开车的司机来说，腰部会容易出现疼痛和疲劳感，而腰部按摩器能做到有效的解决这些问题，使疲劳的身体得到放松。
好处3、缓解睡眠问题
当下很多人都面临着失眠与多梦的痛苦，为了缓解这些症状，我建议大家在睡前之间使用腰部按摩器来促进新陈代谢、缓解疲劳的身体，这样就能帮助人们快速的进入到深度睡眠的状态，有效缓解了睡眠问题。
好处4、促进腰部恢复
长时间的久坐会造成腰部出现炎症、疼痛等问题，为了缓解这一问题，建议使用腰部按摩器来消退炎症，帮助腰部恢复。不过，要是你的腰部问题很严重的话，建议去看医生。
好处5、有效预防腰部疾病
由于需要长时间的久坐进行学习和工作，这些都会给腰部带来巨大的压力，长期这样还会容易形成腰间盘突出等其他问题，为了更好的减轻腰部的压力感，和预防腰部疾病的形成，大家可以通过定期的按摩来缓解这些问题。
腰部按摩器会伤肾吗？关于这个问题今天就讲解到这。总之，大家切记在购买时一定要选择具备腰肌护理经验、研发技术实力强大的品牌产品，这样才能享受到更好的按摩体验。而那些会损伤肌肉的劣质产品一定要远离！
