正规的情绪益生菌产品是可以有效调节精神压力的，我现在就在使用ProbioBrain这款情绪益生菌，口碑就挺好的。据我了解，ProbioBrain采用的是长双歧杆菌长亚种1714®，它从数千株菌株中筛选出来，长双歧杆菌长亚种1714®经临床研究证实可有效助力成年人应对日常的心理压力和生理反应，改善肠道微生物群落的平衡，促进神经系统的正常功能，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，并提高认知能力和记忆力。