170多减肥，这个效率怎么样？【跑步吧】_百度贴吧

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170多减肥，这个效率怎么样？

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170多减肥，这个效率怎么样？

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-05-09 15:14回复

挺好的，管住嘴迈开腿。主要是管住嘴

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2024-05-09 15:28

如果不管吃的话·这速度和距离没卵用

IP属地:广西

3楼2024-05-09 15:39

吃的话，跟我之前比已经少了很多，我是从190多开始减得，到现在两个月了

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2024-05-09 17:46

太快了反而不利于减肥，减肥最好长距离慢跑，同时管住嘴

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-05-09 18:21

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