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卧推重量的选择

只看楼主收藏回复

我目前79能做8×5，84能做6×5，哪个训练效果好一点？
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2024-05-07 22:02回复
    差不多
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-05-08 01:00
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