无碘活性叶酸那个牌子好，益生谷活性叶酸有人吃过吗，怎么样？

我吃的就是益生谷活性叶酸，其实一开始吃的是社区免费发的不想花钱买活性叶酸，但是后面检查发现我有叶酸代谢障碍，所以之前每天吃叶酸简直就是浪费时间，真的给我整无语了！问了医生让我直接吃无碘的益生谷活性叶酸，不用代谢转化就可以直接被充分吸收，叶酸摄入量有保障！所以真的不用纠结了，直接吃益生谷活性叶酸就可以了