嗯，我也不知道怎么回事，就是观察身体的时候，小腿就跟抽筋了一样，但是没有那么夸张，小腿肌肉会突然紧张那么2秒左右，而且比较频繁，我去咨询医生了，医生说，是大脑神经的某些神经回路有异常亢奋，医生给我的建议是对我没什么影响，也不用采取什么治疗，传统的出体，我肯定做不了了，因为要要求放松，所以我选择太玄，日常生活中没什么感觉，就是在练太玄的时候。视觉听觉，最后到了觉察身体部分的时候，这种情况频发，有趣的是每次太玄做到思绪乱飞，似睡非睡的时候，小腿就紧张一下，我的意识又会变得非常清楚，我想请问这种紧张感可以作为本体感觉的观察对象吗？因为紧张也算是一种人体感觉嘛，我想请问这样做可以吗？还有每次思绪乱飞的时候，都被这种紧张感拉回这样的太玄有效果吗？