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  • 7回复贴,共1

鼓起勇气发帖,提起戒烟就有无限的恐惧。。。

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本人35岁,烟龄近15年。
屡戒屡败!最久1次读《这书》戒烟20天。
当时(2017年左右)在贵吧开过1贴。
直到朋友聚会饮酒抽烟3根,又过3天复吸。
今日是新婚第10天,与媳妇儿计划备孕。
戒断烟酒!
鼓起莫大的勇气开此贴!
于今日开始戒烟。
但愿此贴不是水贴!
但愿此贴不是占用贵吧空间!
但愿此贴不浪费贵吧成员阅读时间!


IP属地:河北1楼2024-05-06 14:58回复
    戒烟满1天。好多年没坚持这么久了。

    安慰自己的方法就是想抽烟的时候,冷静几秒钟。
    后附刚找到的2017年戒烟失败的帖子。
    https://tieba.baidu.com/p/5106512191?pid=106914583501&cid=0#106914583501


    IP属地:河北2楼2024-05-07 16:36
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      老戒友,为了人生大事,加油


      IP属地:陕西3楼2024-05-07 19:37
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        昨夜收拾屋子,喝了几杯可乐几杯鸡尾酒。戒断反应较轻。
        忙到11点。洗澡睡觉。
        睡觉略轻,醒了二三次。单纯以为是失眠,现在想来可能是戒断反应。
        早起醒来跑步洗澡。烟瘾偶有来袭。


        IP属地:河北4楼2024-05-09 09:24
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          戒烟军团APP,打卡,看《这书能让你戒烟》,认清吸烟本质,改变思想,提高戒烟成功率,强戒是身戒心还没戒,特别容易复吸


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-05-09 12:54
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            自己估量了一下自己基本上就是1天1包半的量。
            哥们儿帮我大忙,5月7日请他吃了饭。抽了几根。必须戒酒!
            2024年5月8日始,今天戒烟算第3天了。
            也难受,也难捱。症状也算轻。
            偶尔也悲观一下,想起将来不能抽烟了,一辈子被抽烟欲望驱使,内心很恐惧。
            万幸现在工作不累不忙,上班不停喝热水,逛吧看帖子。


            IP属地:河北6楼2024-05-10 11:47
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              加油,必胜!


              IP属地:湖南8楼2024-05-13 14:45
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                《这书》真的很不错。“我是一个快乐的非吸烟者!”
                从来没有启示性的一刻。
                又或者从第一支烟结束就是启示性的一刻。


                IP属地:河北9楼2024-06-05 15:23
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