戒烟篇深感受

戒烟八天后复吸一颗烟，看到一个小女孩数学天才剧情，发现自己涕泪横流，这烟是不能复吸了。

今天又吸了4颗，还是停止下来，已戒1月不易。

打卡零支烟第一天，相信自己再来一轮戒烟波。

打卡零支烟第二天，在医院病房看到的宣传画。

打卡零支烟第三天，适量运动能解决工作生活家庭压力吗

打卡零支烟第4天了，今天第5天，出了一个值得重视的问题，手机斗地主及游戏应该停止了，和吸烟一样是削弱意志力的不良方式，

打卡零支烟第5天，斗地主停玩第一天，意志力有所提升的，什么是停止自我设限？阻碍成功。

打卡零支烟第7天，还是得记得病房宣传口号，游戏也是一个问题。

打卡零支烟第7天结束，今天去戒烟咨询门诊了，有中药茶饮方，够呛。

打卡零支烟第八天，已经没有什么话可说了，专家说到戒烟门诊就当成功戒烟开了个好头。另外一个问题停止玩斗地主游戏也第4天了。

打卡零支烟第九天，彻彻底底一颗烟没抽，还有游戏第5天没玩了，吃威立戒也有3个月了，听戒烟门诊李老师说住院二百多病人，有200个病人吸烟，汗颜。

打卡零支烟第十天，算上前段时间戒烟时间己经够3个月了，生理烟瘾已经去除了，只有心瘾了，看来游戏瘾好戒些。

打卡第十一天，威立戒好样的，我也要有相信自己的力量，戒游戏第六天了吧。

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