我主要是有很强的小说瘾，看完小说后特别空虚然后看短视频，看了短视频了的插边内容然后破戒，破戒之后睡不着_戒色吧

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我主要是有很强的小说瘾，看完小说后特别空虚然后看短视频，看了短视频了的插边内容然后破戒，破戒之后睡不着，就看小说看通宵直到昏死过去，早上又开始看小说然后又破戒，看完小说后什么事都不想干，日课也不做了，太难受了

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-04-30 00:44回复

那就要戒除恶习，培养对身心健康有益的习惯。不然这样下去身体肯定夸掉，到时后悔也来不及了

IP属地:新加坡

来自Android客户端2楼2024-04-30 00:49

先从小做起，每天坚持锻炼身体半小时，跑步或者快走。一定要远离这些污染身心的东西，对你没有多大意义，又伤身又浪费时间。

IP属地:新加坡

来自Android客户端3楼2024-04-30 00:53

你这些破戒都是从小说开始的，那就把小说也戒掉呀。万事开头难，为了我们的明天，必须戒掉

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-04-30 01:04

一定要吃清淡素食降低欲望，你这种情况，晚上少吃点

IP属地:湖南

来自iPhone客户端7楼2024-04-30 01:36

顶

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2024-04-30 01:56

把《戒为良药》或者其他戒色养生知识下载到手机上看

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-04-30 07:42

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