配置如图一
降压0.15后单烤cpu数据如图二（由原先的1.27降到1.14，烤鸡温度从95度降到75度）
降压步骤：
1，去官网下载最新bios解压到u盘
2，u盘插在主板usb接口上重启进入bios
3，更新bios
4，重新进入bios开启104微码
5，vcore voltage mode设置为adaptive vol core
6,intel cpu vcore offset和cpu rinv voltage offset同步降低电压（建议从-0.1开始降）
7，烤鸡测试稳定性
推荐测试方法为aida64烤鸡，aida64内存测试，r23跑分，cpuz跑分，鲁大师跑分，游戏加加压力测试，
