我好纠结 我2022年的时候在软件上认识一个男的 就是聊天 从没见过面 聊了大概半年 就分享日常什么的 不是天天聊 有时半个月才说一句话 2023年起就没联系过 但我现在好内疚 我觉得这是出轨了 有家庭不应该这样 我想告诉老公又怕他接受不了 不告诉他我又觉得对不起他 这事困扰我一年多了 我打算端午节回去告诉他 不知道会怎样 我有强迫症 不告诉他我就反复想这件事 越想越内疚 但我和那男的真的没有见过面 视频都没有打过 但我现在就是恐慌 想告诉他又怕他不相信我