【求助】核显频率很低上不去

17年买的Z7MKP5在开模拟软件时爆了几次显存后突然关机开不起来(但显卡占用不算高,温度也在70以下 平常也不咋玩游戏) 我拆开后看主板啥的没有烧得痕迹 拿去修说是供电电路坏了啥的 修了能开机后独显是用不了了
CPU是I5 7300HQ 核显HD630 看别人视频用这核显玩老游戏还行 我也下了试玩 但帧率都很低 然后我下了个GPUZ 开窗口化玩游戏看GPUZ显示最高频率只能到450mhz 功耗只有1.5w左右 就确定是有问题