求助求助这个弹框是什么意思呢？

您一定是删除了Pagefile或者按照短视频的“优化”方式删除了虚拟内存。重新设置虚拟内存在合适的分区即可
说明一下：即使您内存再大，也不能删除虚拟内存，这个是微软的限制，哪怕您指定一个较小的虚拟内存。