一般来讲，火有实火和虚火之分。
实火，多由外邪病毒感染发热、吃肉过多、过吃辛辣刺激/甜食、暴饮暴食、温补过度、肝郁化火、生气动怒等导致阳气过于亢盛引发，直接清热泻火即可，上面提到的苦瓜绿豆银花等苦寒之物都常用，实火多是一过性的，相对简单些。wabj077
虚火，多由正气亏虚，具体包括阴津、精血等持续耗损，以致阴不制阳所引发，阳气无法潜藏或被制衡，就跑出来兴风作浪，导致身体出现热像，人也能感受到上火，但并非真正的上火，和实火有本质区别。#上火#