活在当下，忘记年龄

人的一生会死亡三次：
第一次是断气的那一刻，
从生物学角度来说死亡；
第二次是举行葬礼的时候，
这一刻你的身份，
将会在这个世界上抹除；
第三次是，
这世界最后一个记得你的人死亡，
这一刻将是真正的死亡，
从此不会有人知道你来过这个世界

人生下半场，养生秘诀:
1、戒烟，限酒。
2、喝茶只喝第二泡及第三泡。
3、每天尽量睡到自然醒。拒绝熬夜，即使少赚一点钱也无所谓。
4、每天睡半小时左右的子午觉，养精蓄锐。
5、适当放慢生活的脚步，累了就歇歇，倦了就停停。借用印第安人的一句话，请让身体等一等我的灵魂。
6、学会把不顺眼的人看顺，人到中年还看别人不顺眼，是自己的修行不如。
7、事来能扛住，事过能翻篇。不回头看，不偷偷想念，不暗自神伤，不多愁善感，去过另外的生活。
8、不去与命运斗，而是与命运相伴而行，命运以痛吻我，而我要报之以歌。
9、生命活得豁达一些，别虚荣，别攀比，而是粗茶淡饭开心过，只谈欢喜不言愁，
10、三餐定时，只吃七分饱。多吃新鲜蔬菜水果，少大鱼大肉。
11、管住嘴，别贪吃。迈开腿，别久坐。
12、啤酒和肚要分开，不要挺着啤酒肚。
13、别焦虑，得之，淡然，失之，泰然。睡前忘记一切，醒后原谅一切。
14、负能量的朋友，扔掉。一定要有一个干净的圈子，圈子干净，才会活得舒心。
15、不着急，不生气，不要脸。把生命当作一场修行，在人和事上多磨练。
16、学会偷得浮生半日闲，去做一些“无用”但开心的事，“无用”即大用。
17、既能无处可逃，不如傻乐，既能没有净土，不如净心，既然无法如愿，不如释然。
18、高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
19、今天活得比昨天高兴、快乐，明天又活得比今天高兴，快乐，这就是人生下半场，养成的秘诀。
20、好酒，少少饮，不要贪杯；好茶，慢慢品，不要茶醉。在茶的安静，茶的湿润里，慢慢地老去。