打坐的话我基本坐了那么久 累了就躺着想自己呼吸 有过2次不知道自己有没有睡着 什么都没想 感觉不到外界时间 但是很快就醒了 打坐有时候感觉自己胸口很闷 想自己呼吸会不由自主的意守下丹田我这种离入静还要多久

不要有期待心，专注于法门一念其它一切不管不理一切自然而然，期待入静根本不可能，打坐时间太短没什么效果，好好学习经典学习高僧大德开示，好好学习打坐常识指引置顶贴

感觉那肚子很饿，这是好现象啊，
这是在练功夫的过程中，由于风大增加引起火大增加，
身体在发生转化
要增加蛋白质的摄入，
过去有道士练功夫，到了这个阶段，一天要吃20多个鸡蛋😃
需要注意的是，辣椒和调味品要少吃，
猪肉和淡水养殖鱼不能吃，
应该增加优质蛋白质的摄入，和水果

如果正常饮食还是饿，说明有胃火

练法不对练亏了，出去撸点大腰子串补一补，立竿见影。好好睡一觉再仔细考虑自己问题出在哪了，往往是行气太过不知收敛，度没把握好。