请注意，不要依靠外在表现来建立信心，这样很容易垮掉。信心应当由自己来建立，就是说就算症状反复，不见明显好转依然有信心，这样才能支撑你走到胜利的终点而不是半途而废。对于j了53天来说，后续的考验还非常多。

加油

加油加油！

加油呐！好兄弟！欲望来时忍一忍就过去了，别拿身体开玩笑呀！如果因为一时淫念，而使身体患上百般病痛，就实在是后患无穷、后悔莫及了呀！南无观世音菩萨！

不要连续破戒，好好反省总结破戒原因，坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，早睡早起，养生锻炼。

有信心是好事，一定要永远保持着信心，但也要注意尽量避免破戒。破戒后，一定要好好总结反思是因为什么破戒的，并且加以改正。加强学习戒色文章，认真复习笔记。戒色路上必须时时小心谨慎，不能马虎大意。无论戒了多久，心魔都在伺机而动，随时都会反扑。

嗯嗯师兄 及时调整好心态 做好反思总结 戒色真的是可以让人越来越好的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都能慢慢变好的 加油

加油jiay

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，加油！！！

加油，重新开始

加油

找原因，找方法，坚持就是胜利