精品贴都是啊

去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，并且落实好戒色十规，能让你少走好几年弯路的。

戒色没有完成时 只有进行时 不管戒多久 都不能算成功 这是一辈子的事

戒色成功关键在于学习，多学习戒色文章，认清危害和真相、掌握戒色原理方法，即可战胜恶习，加油！

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

戒为良药，网易云音乐里面有，精品贴可以收藏看，等等

楼上一口气深蹲60下，身体虚的人不要做，容易出事

精品贴，恢复贴都有。

戒色成功关键在于学习，多学习戒色文章，认清危害和真相、掌握戒色原理方法，即可战胜恶习，加油！

劝人守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼，学习传统文化。

用好的生活习惯替代坏的生活习惯，戒掉短视频

真的可以戒，但是也比较辛苦。是一个自我救赎的过程。艰辛！收获也很大

加油坚持

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。