楼主真心不容易

那你女儿现在恢复了没？我也是肾精亏损，看中医就开附子吃的越来越虚。练功也是一升阳就虚。

老师，我也是肾精亏虚。 现在开始站桩。站了30分钟，除了脚后跟涨，一直打哈欠流眼泪。 没有气感，也不出汗是站错了吗。 现在也在吃着中药，

不要相信啥医院医生，基本上都是庸医，只有自己救自己，求人不如求己，我命由我不由天

年轻时不懂生病了上医院觉得天经地义，后来明白了，都是庸医坑货，就修道，结果十多年没有生病，一样过来了

楼主，身体多处发冷，就是几秒钟的事，这算不算站桩的排病反应？

我能讲一讲吗，我以前也是肝郁体质，肝火特别旺，上大学时夏天后背会烫手，后来工作特别累得了淋巴结核，也和肝郁有关。这一病治了2年，得病加吃药损了身体元气，最严重的时候在小区里围着楼走一圈都会喘气，已经极度虚弱了。结核停药后就开始调理身体，因为体质差结婚后还没要小孩呢。最开始是，锻炼身体加吃中药。即使是锻炼消耗气血也得有适度的活动量，每次锻炼完都要休息很长一段时间才能缓过来，，中药吃了1年，根本不管用，当时大夫nb吹的挺大，后来他开药都没自信了，让我停药了。后来不吃药了，气虚身体特别容易疲劳，身体经络肯定就更拥堵了，然后就开始按摩，学了一个月杨氏太极打了个底。慢慢遇到一个按摩高手，一个老大爷，10分钟左右全身穴位按摩，有10几处吧，做完全身通畅感特别强，能喝3杯水。气虚一般不爱喝水，爱出汗。做了一阵有不少改进，期间有一个他的徒弟是个仙，人很好，解了我一个心结，当时透出了很多汗，肝郁有改善，我很感激她。后来，也去北京学过初级催眠，主要学会了的自我催眠，积极的心理暗示，学了个皮毛但对我的心态很有帮助，生病对我的心态影响很大，曾经在本地治了一段时间，病情越来越严重，去北京后开始好转的，心里变的比较孤僻了。体质稍上来一点就开始骑山地车，这里要感谢一个朋友，他带我骑车，当时的体质基本就骑一次，休息一周，体虚出很多汗，坚持了一段时间，体质上来了一点。

楼主，可以传授一下学习中医的方式吗