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减重打卡记录贴，已减62斤

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4个月已减62斤，从190斤到现在的128，第5个月在放纵与自律中徘徊，目前稳定在128斤。目标90斤，短期目标105斤，开帖继续减肥，监督自己，加油
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-04-22 20:32回复
    第1天 体重128，晚上称重127.9，晚上走路1小时
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-04-22 20:33
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      第2天 体重126.8 -1.2
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-04-23 09:07
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        第3天126.8 -0
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-04-24 09:56
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          第4天 2024.04.25 体重127.1斤 +0.3 姨妈期
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-04-25 09:02
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            第5天 2024.04.26 体重125.7 -1.4
            很开心，昨天下午4点以后就没喝水了
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-04-26 08:10
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              饮食和第3天差不多的配置
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-04-26 09:12
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                第6天 2024.04.27 125.2 -0.5
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2024-04-27 14:50
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                  第7天 2024.04.28 体重123.2 -2
                  因为昨晚的体重和早上的平了，晚上加了一盒牛奶，就很开心。继续自律！
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2024-04-28 08:49
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                    第8天 2024.04.29 121.6 -1.6
                    就很哇塞#
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2024-04-29 09:07
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                      管住嘴迈开腿，少吃少动，多吃多动
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2024-04-29 16:24
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                        第9天 2024.04.30 121.6 -0
                        第10天 2024.05.01 122 +0.4
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-05-01 13:00
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                          第11天 2024.05.02 120.8 -1.2
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2024-05-02 10:39
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                            第15天 2024.05.08 体重122.3
                            这几天嗨吃了
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2024-05-05 11:00
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                              我最后12斤，怎么减不下
                              IP属地:海南来自iPhone客户端15楼2024-05-17 08:50
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