很多人体臭的经历几乎都是从一处发臭，发展到全身臭，然后自己闻不见这种气味。
而且，大部分人初次发臭的时间几乎都在学业压力大的时期，而学习期间的特点也是久坐，锻炼活动少。
而大家在试图去除这种臭味时，试图用单一变量的方法尝试，结果基本都是失败和沮丧。
那么，有么有可能身上的臭味一直就是两种臭味，甚至多股一起发臭呢。
所以呢，比如脚臭口臭，一开始是普通的洗脚换鞋刷牙不及时产生的问题，在学业压力和对臭味的敏感之后，导致身体不愿意活动，久而久之，肠胃动力不足，胃酸减少，肠菌群失调，氨代谢中肠氨重新吸收进入血液的过程增强，血液中氨在皮肤处排除，这就是体臭。同时，一开始的脚臭口臭也一直存在，甚至会被氨臭加强。
当你尝试勤刷牙，洗脚，洗澡时，体臭并不会消失，因为肠胃已经失调了。血液中的氨就像充电宝一样，不断从肠道中送过来，洗澡只能去除皮肤堆积的臭，暂时降低血液中的浓度，但几分钟后就无效了。
因此，不论有几股臭，先解决氨臭。
饭菜中吃蔬菜可以获得膳食纤维，增加肠蠕动
菜中味精/谷氨酸钠可以降低血液中的氨，
早饭后睡觉前吃橘子，喝柠檬水，等酸性饮料可以改善肠ph值，减少氨进入血液，也能促进排便
饭后散步，平时跑步，跳绳可以增强肠胃动力，
也可以睡觉前躺床上适当按摩腹部，辅助肠蠕动。
再解决其他臭
口臭就是刷两遍牙，一天早晚各一次，饭后水漱口就行。
脚臭，内裤汗臭
勤换洗，消毒液泡鞋，内裤袜子
脚去死皮，醋泡脚，泡至发白，搓掉白泥。
水洗前后区域，外表面尽量洗到即可，男要洗包皮垢。
战胜困难，贵在细心和勇气。尤其是在通过运动解决氨臭会加重汗臭如脚臭腋臭，不要怀疑自己。
也祝愿大家在战胜困难中，掌握分析总结的能力和不放弃的毅力，战胜之后，你自然会得到平常人的生活，自信和挑战困难的战斗力
而且，大部分人初次发臭的时间几乎都在学业压力大的时期，而学习期间的特点也是久坐，锻炼活动少。
而大家在试图去除这种臭味时，试图用单一变量的方法尝试，结果基本都是失败和沮丧。
那么，有么有可能身上的臭味一直就是两种臭味，甚至多股一起发臭呢。
所以呢，比如脚臭口臭，一开始是普通的洗脚换鞋刷牙不及时产生的问题，在学业压力和对臭味的敏感之后，导致身体不愿意活动，久而久之，肠胃动力不足，胃酸减少，肠菌群失调，氨代谢中肠氨重新吸收进入血液的过程增强，血液中氨在皮肤处排除，这就是体臭。同时，一开始的脚臭口臭也一直存在，甚至会被氨臭加强。
当你尝试勤刷牙，洗脚，洗澡时，体臭并不会消失，因为肠胃已经失调了。血液中的氨就像充电宝一样，不断从肠道中送过来，洗澡只能去除皮肤堆积的臭，暂时降低血液中的浓度，但几分钟后就无效了。
因此，不论有几股臭，先解决氨臭。
饭菜中吃蔬菜可以获得膳食纤维，增加肠蠕动
菜中味精/谷氨酸钠可以降低血液中的氨，
早饭后睡觉前吃橘子，喝柠檬水，等酸性饮料可以改善肠ph值，减少氨进入血液，也能促进排便
饭后散步，平时跑步，跳绳可以增强肠胃动力，
也可以睡觉前躺床上适当按摩腹部，辅助肠蠕动。
再解决其他臭
口臭就是刷两遍牙，一天早晚各一次，饭后水漱口就行。
脚臭，内裤汗臭
勤换洗，消毒液泡鞋，内裤袜子
脚去死皮，醋泡脚，泡至发白，搓掉白泥。
水洗前后区域，外表面尽量洗到即可，男要洗包皮垢。
战胜困难，贵在细心和勇气。尤其是在通过运动解决氨臭会加重汗臭如脚臭腋臭，不要怀疑自己。
也祝愿大家在战胜困难中，掌握分析总结的能力和不放弃的毅力，战胜之后，你自然会得到平常人的生活，自信和挑战困难的战斗力
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