戒色恢复应该做点什么_戒色吧

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求助

现在看手机很耗神,但又不知道干什么,很内耗

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-04-20 16:32回复

累了就别看手机了！你可以找书看看，或者出门走走，今天刚好是周末

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-04-20 16:35

收起回复

不感兴趣

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建议你下载一个戒为良药每天坚持学习20分钟，买一个笔记本，把自己有感悟的句子💊每天记录下来，晚上睡觉前复习10分钟，每天坚持不中断养成习惯，特别要注重吸收率，不要走马观花，会有奇效，加油，我与你同在坚持～

IP属地:云南

来自iPhone客户端5楼2024-04-20 17:55

谢谢

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-04-20 17:57

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